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天凉当护脐之针灸篇

处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且

肾阴虚与肾阳虚的不同症状

肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子

中医如何治疗肝火旺盛药茶带来突出疗效

脾气暴躁，易发火是怎么回事？当心是肝火旺盛所致。肝火旺盛的具体类型有很多种，主要表现为情绪不太稳定，容易上火便秘等。中医推荐广大肝火旺盛的朋友通过食疗的方式来改善症状，到底哪些食疗方可以缓解这个问题呢？下面小编就来详细介

筷子带来的健康“杀机”

在调查中显示发现，对于＆ldquo；筷子材质选择＆rdquo；这个问题中，有43.25%的人选择木质筷子，48.5%的人选择竹筷，仍有一部分人选择塑料筷，＆ldquo；塑料筷子最好不要买，塑料遇热会释放对人体有害的化学成

如何治疗脱发掌握正确的洗头方法很重要

脱发是大多数朋友都会面临的烦恼，尤其是在秋冬时节，望着满地的落发，很多朋友都很心痛，可是她们也不知道该如何缓解频繁脱发，生头皮屑的症状，中医指出，脱发的原因有很多种，大家在平时应该掌握住正确的洗头方法，同时也要避免盲目用

跑步马拉松营养膳食补充

除少量微量元素外，水不含少量营养，特别是中长跑，是运动员运动前后的最佳饮品，不仅能帮助身体散热，维持血液的中等粘度，还能使死细胞和衰老细胞出体，水还能润滑身体的部分。对于中长跑来说，水对饮食平衡是非常重要的。但是，在运动

商务部温再兴一行调研定西市中医药产业

8月3日,由商务部市场秩序司副司长温再兴为组长的国家中药材市场及价格调研组一行7人来到我市陇西县,考察当地中药材市场及中医药产业发展情况。。调研组一行在省商务厅副厅长肖立群、副市长刘富春等陪同下先后深入定西市中药材产业科

女白领在职场压力危害多吃哪些食物帮助减压

女性是半边天，现如今的很多女性朋友们都是在外面上班工作，有些工作性质让一些女性在职场的是压力特别的大，女性在职场压力大危害很多，比如说导致女性内分泌紊乱、导致女性抑郁症以及月经不调等等，吃那些食物帮助女性朋友们减压呢？女

怎样食疗能治愈小儿腹泻常喝小米汤可有效止泻

小儿腹泻的症状并不少见，这主要是因为孩子的肠胃消化能力比较差，一旦饮食不妥当，就很容易引发腹泻等症状，这个时候，家长们是最操心的了，中医建议家长及时的结合食疗偏方来帮助孩子们治疗，怎样食疗才能治愈小儿腹泻呢？下面就让小编

小儿腹泻用中医治有哪些方法不吃药可以治好吗

腹泻在幼儿中是比较常见的一种临床症状，有些孩子患上腹泻以后，过两三天就会好了。有些孩子出现腹泻的症状，过了好几天还是无法改善临床症状。可是毕竟孩子小，让孩子用药家长都担心药物的副作用。那么，小儿腹泻用中医治有哪些方法？不

八角可以缓解胃胀气一起了解八角的功效和作用

八角是我们日常生活中很常见的一种调味料，八角也是一位中药，八角的功效和作用非常的多，八角的收获和采种期是不一样的，一般收获的日期要比采种日期要早一个月，留作种子要在树上老熟之后才能采摘，食用八角可以有效缓解胃胀气，让我一

天然刮油新食疗健康减肥茶

清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功

孕前准备有哪些养生方法

孕妈妈们特别注重自己在孕期时间的养生，因为这样不仅提高自己的身体质量，也能保护宝宝的健康！1、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。2、食养：女性日常应适当多吃些富含＆

上班族预防高血压的五个方法

生活中的许多朋友都会患慢性病，尤其是最容易患高血压的上班族。高血压对身体有很大的危害，所以上班族应该如何预防它呢？如果你想知道一点点粗心会导致高血压，你可以从以看一下。第一种：清淡饮食对于上班族来说经常点外卖，而外卖基本

气虚体质为什么舌头上会出现齿痕

其实当我们患有一些疾病的时候，在我们的身体上也是相应的出现一些代表症状。比如说气虚，头昏、贫血、无力等都是气虚会有的或多或少症状。然而中医还认为，如果患有气虚的患者，在舌头上会出现齿痕。那么这是为什么呢？气虚的人，舌头上

扬州蛋炒饭的做法大全

扬州蛋炒饭的做法：将鸡蛋打散，加入料酒锅中油热后，将鸡蛋倒入炒散后取出重新起锅，倒入油，油热后倒入虾仁倒入火腿粒倒入其他蔬菜粒加入米饭倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀后，加入适量的盐起锅。（责任编辑：zxwq）

肥胖丈夫减肥法

结婚以后的男士多易发胖，肥胖丈夫面对日益发沉的身体可以用自我拍打按摩的方法，作局部肌肉疲劳。如脚部疲劳，可以半握拳，涂少许润滑剂（各种护肤油脂均可）在手指关节外，然后用指关节按摩脚底，从脚趾到脚跟，按摩方式是划小圆圈。

喝盐开水有什么保健功效喝盐开水需要注意哪些

每个人都希望能够坚持长寿，随着人们生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，积极的做好日常保健对身体有很多的益处，比如说有的人们从饮食方面来调理身体，喝盐开水就是一种很好的保养方法，喝盐开水到底有什么保健功效呢？喝盐开水需

艾灸耗尽了我的气血

艾芝如何消耗气血？艾芝主要由艾草制成，用艾竹熏穴位，预防和治疗疾病。这是一种中医治疗方法，是艾芝的文化瑰宝。艾芝消耗气血，很多人在艾芝的时候会流汗，感到虚弱，这说明是由于艾芝操作方法不当造成的，可能是艾炙时间较长，或者艾

橄榄具备哪些功效可清肺利咽生津解毒

很多人都将橄榄视为美味的水果，其实，它除了是大众喜爱的水果之外，还具有一定的药用价值的，橄榄具备哪些功效呢？中医介绍，橄榄具有清肺利咽、生津等效果，因此该药材在治疗咽喉疼痛，咳嗽吐痰等方面有着神奇的疗效，下面小编就来带大

阿胶如何入药治疗疾病

阿胶50克，没药25克，乳香25克，山甲30克，降香25克，白芨75克，三七35克，鹿角胶50克，元胡50克，檀香30克，神曲100克，鸡内金100克，九香虫20克。制成散剂，每次服10克，用米汤冲服，每日2-3次。主治

豇豆降血糖吗糖尿病人可以吃豇豆吗

豇豆是非常常见的豆类型。可以炒，也可以肉炒，也可以煮煮，然后晒干。可以和鸡鸭等家禽一起焖在煮吃。它的营养价值和滋补效果都不错，但是豇豆能降血糖吗？糖尿病患者可以吃豇豆吗？1、豇豆降血糖吗豇豆是否能够降血糖取决于豇豆的品种

祛除雀斑偏方巧用偏方赶走雀斑

雀斑的存在，让非常多的女性朋友们非常的头疼，这也使得很多不法的商贩使用一些假冒伪劣的雀斑产品，反而使得脸部更加的糟糕。在这里，小编为大家推荐了一些关于能够快速治疗雀斑的偏方，接下来一起来看看吧!【验方一】白茯苓研末，加白

为什么内分泌失调会导致肥胖中医如何帮助调理

现如今很多上班族都有熬夜加班的现象，在饮食上也是越来越不注意，所以身体自然很容易就出现内分泌失调的问题。而很多内分泌失调的朋友经常反应说自己的体重直线飙升，那么中医有什么方法可以帮助调理呢？造成内分泌失调肥胖的原因又是什

坐月子吃什么|坐月子可以吃黄蘑吗

榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑；属担子菌亚门，层菌纲，伞菌目，口蘑科，侧耳属。菌柄白色至淡黄色，偏生，长2~12厘米，粗0.5~1.5厘米，有细毛；多数子实体合生在一起，榆黄蘑色泽金黄，艳丽美观，惹人喜爱，外观恰似一朵美丽的

河豚鱼肝油的功效与作用

【出处】出自《辽宁医学》【拼音名】H＆eacute；T＆uacute；nY＆uacute；GānY＆oacute；u【英文名】Ocellatedpufferliveroil,Vermiculatedpufferliver

女性乳房胀痛的几大根源具体是哪些呢

乳房胀痛的问题，大家在平时应该都是遇到过的，不仅会影响大家的健康问题，还会引发一些其他的症状。所以说，对于这个问题，大家是很有必要的了解一下的。很多女性在平时胀痛的时候，也没有很注意相关的问题，久而久之就出现了一些其他的

9大生活恶习危害你健康

上班一族的健康问题越来越令人堪忧，生活快节奏迫使白领一族养成了一些生活恶习，极大的危害了白领一族的健康,白领一族做好养生保健工作迫在眉睫。恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办

啤酒肚越硬越危险该如何祛除啤酒肚

朋友聚会、家人聚餐，人们都喜欢喝点小酒，喝酒可以增进情感，但是很多男性喝酒过多出现了啤酒肚，啤酒肚影响外形同时也对健康带来危害。啤酒肚诱发一些类并发症，影响寿命目前已证明有20种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其

莲子心的功效与作用莲子肉的作用

莲子心是莲子中心的青嫩胚，是日常生活中非常常见的中草药。有很高的药用价值，莲子心的吃法也很多，对身体也有很多好处。莲子心的功效和作用是什么？1、莲子心的功效与作用莲子心的主要功效是补脾止泻、益肾固精、养血安神。莲子心对于

慢性咽炎防治的四个告知

慢性咽炎难治，难就难在病因多，病理类型亦多，还有一些疾病会出现类似咽炎的症状，因此常被误诊误治。对于慢性病的概念，可以理解为病程长，常复发，难以根除。但阑尾炎。胆囊炎和扁桃体炎等都可以“连锅端掉”。然而咽腔是呼吸和进食要

秋季唇部护理9招

晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。天然保湿

身体锻炼无法延缓衰老（图）

研究人员说，身体锻炼并不能延缓衰老，但可以提高老年人保持独立生活的能力，这项研究的结果既是一个好消息也是一个坏消息。研究人员对不同年龄组的人进行跑步机测试，结果显示，无论一个人是否经常锻炼身体，随着年龄的增加，他们的增氧

以热除热是较好的养生办法

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。热毛巾擦身夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤

服用中药汤剂您需要知道这些正确方法

服用中药汤剂您需要知道这些正确方法服用中药汤剂特别有讲究，掌握了正确的服用方法不仅可以避免药物的不良反应，还可增加疗效。 1、掌握合适的服药时间服用中药的时间首先应根据患者的病位来决定，如果疾病在肝、肾，

中药熬制时间要把握好了解中药熬制的注意事项

中医治疗疾病当然需要用到中药，现在很多中药需要大家自己熬制，熬制中药有很多的讲究，中药熬制的越好药效也就越好，治疗疾病的效果就更加的好，对于熬制中药有很多人们有不懂的地方，比如说中药熬制时间多久最好，中药是不是熬制的汤越

药膳美容有讲究不同肤质食用不同药膳

如今是一个注重颜值的时代，想要好的颜值首先就要拥有健康无暇的肌肤，护肤是有很多的方法和技巧的，比如说现在很多美女们喜欢使用药膳来调理身体从而达到美容护肤的效果，不过药膳美容有讲究，不同肤质食用不同药膳才能达到美容的效果。

冬季泡脚要用对方法哪些情况下不适合泡脚

进入冬季之后的气温是直线的下降，出现这样的情况一定要注意做好身体的调理，因为这一时期要注意做好身体的预防，做好及时的调理才能减少身体的危害。冬季做好泡脚对身体的好处是很多的，日常大家要注意正确的泡脚，这样才能发挥泡脚对身

鼻炎吃什么药效果最好

现在有很多人患上鼻炎，就是粘膜下的组织出现炎症，鼻炎会出现的症状各种各样，有慢性肥厚性鼻炎，慢性单纯性鼻炎，鼻炎的种类各种各样，需要使用不同的方法积极进行治疗，患上鼻炎以后大家可以吃一些药进行治疗，可以有效缓解鼻炎所出现

葡萄酒如何发挥养生作用

葡萄酒的营养作用：适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。助消化：最优良佐餐饮料。

关注老年女性私秘处健康

秋冬季节是老年性阴道炎高发季节，许多老年女性朋友容易受其困扰。为此，本刊特邀贵阳中医学院第一附属医院妇科专家杨怡医师为您解答私秘处的健康问题。阴道炎困扰老年女性女性随着年龄的增长或其他原因，卵巢功能衰退或消失，体内雌激素

黑米：养颜抗衰冬日养颜新招

什么是黑米根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人

缓慢性心律失常宜选用中药治疗

心脏像一台不会停歇的泵，每分钟搏动60-100次，当心跳次数降低到60次/分以下时，就被称作缓慢性心律失常。缓慢性心律失常主要包括窦性心动过缓、房室传导阻滞、慢快综合征等，患者除了会表现出心慌、胸闷等一般心律失常症状外，

女人肾气不足吃什么好

女人肾气不足吃什么好肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴补血之外，也需要养气补肾！但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？下面为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，也为大家提供了补肾

女性养肾不妨常吃四种水果

葡萄、桑葚、黑加仑、黑枣等水果都有养生的功效，女性不妨多吃。一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到

带你了解百莲草百莲草有哪些功效和作用

说起白莲草可能很多朋友不知道这是什么，更不知道白莲草是什么意思。其实白莲草在近几年来比较流行，从字面意思上理解很多人容易把它与植物联系在一起。其实并不是，白莲草也是一种网络流行语，今天小编就给大家介绍一下白莲草的网络含有

乌药的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

乌药拼音：Wū Y＆agrave；o英文名：RADIX LINDERAE别名：天台乌、台乌、矮樟、香桂樟、铜钱柴、班皮柴来源：本品为樟科植物乌药Lindera aggregata （Sims）Kosterm. 的干燥块根

男人十大补肾壮阳食物

是药都有三分毒，所以伟哥并不是治疗男性阳痿的最佳产品。如果你想有长期的结果，并继续保持自己在你的生活中最好的状态，最好的方法就是饮食和保健。根据专家意见和书中记载，以下十种最经典的伟哥替代食品。一、核桃马来西亚研究人员称

肥胖朋友预防糖尿病减肥要分三步走

减肥是防治糖尿病的另一个关键因素。肥胖的病友必须在医生的指导下减肥，增加体力活动，消耗热量，务必使自己的体重达标。在查出这些病之前，肥胖已伴随我有五六年了。虽然我知道胖人疾病多、胖人寿命短等医家格言，但我以为，像我这种在

为什么丹参是伤肝中药丹参中药的禁忌

为什么丹参是伤肝中药？俗话说：药是三分毒。服用药物后，人体会通过肝脏进行代谢，所以丹参虽然是一种绿色纯天然的中药，但如果人体大量摄入，会对肝脏造成负担，严重时甚至会导致肝硬化。其实很多医学书籍和现代教科书中都有明确的论述

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